肠道中有益菌和有害菌共同存在，当饮食不当、压力大或服用抗生素时，菌群易失衡。冻干益生菌通过补充双歧杆菌、乳杆菌等有益菌，抑制致病菌过度繁殖，恢复肠道微生态平衡。例如，腹泻或便秘时，补充益生菌可缩短症状持续时间。
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