增强免疫力
冻干草莓粒保留了鲜果中的维生素C（每100克含量超60毫克），能刺激白细胞活性，提升机体抗感染能力。
促进消化
膳食纤维含量高（5-7克/100克），促进肠道蠕动，缓解便秘，维持肠道菌群平衡。
抗氧化
花青素和鞣花酸在冻干后稳定性增强，有效清除自由基，降低氧化应激对细胞的损伤。
补充营养
富含钾（每100克约300毫克）、镁等矿物质，有助于维持电解质平衡和神经肌肉功能。
低热量
每100克热量仅27千卡，适合控制体重或减肥人群食用，但需注意含糖量较高（每100克6克），糖尿病患者应限量。
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